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熱(アツ)ボク!

先週末の熱ボク❗

ミドルエイジによるグループトレーニング。

3人で2分1Rのマスボクシングを2~3周、その後ミット打ち、サンドバッグ30秒連打、などなど、内容の濃いトレーニングでした。


参加者募集中❗

また次回自分の壁を打ち破りましょう❗

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