ボクサフィットコース（60分）

ボクサフィットコースは、数種類のトレーニングをミックスしその中にパンチを取り入れたサーキットトレーニングコースになります。ほとんどインターバル無しになりますので自分の限界に挑戦、刺激を欲している方におすすめです。続けることにより動けるシャープな体に変身できます。

加圧トレーニングコース（60分）

加圧トレーニングコースは、加圧の専用ベルトにより、腕、脚の付け根にベルトを巻き血流を制限することにより通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌が増大します。ダイエット効果、筋力アップ、若返り、美肌効果、免疫力アップなどなど様々な効果が期待できます。 ＊高血圧の方は出来ません。

ボックスコース（60分）

ボックスコースは、ボクシングの本格的な動き、パンチの打ち方を収得できるコースになります。プロ、アマ、一般の方問いません、ボクシングの各階級の元チャンピオンたちがマンツーマンで指導いたします。多彩なミットで一般の方はストレス発散にも絶大です。一度体験にお越しください！

食事管理付き2ヵ月パーソナルトレーニング（全16回）

このコースは、ダイエット・シェイプアップを期間内に目標の数字に向けて目指す人に向けた2カ月間（全16回）の個別トレーニングです。このコースでは、栄養管理士によるオンライン食事管理。 トレーニング後のプロティン支給などトレーニングから日々の食事管理までトータルサポートしていきます。