ボクサフィットコース（60分）
ボクサフィットコースは、数種類のトレーニングをミックスしその中にパンチを取り入れたサーキットトレーニングコースになります。ほとんどインターバル無しになりますので自分の限界に挑戦、刺激を欲している方におすすめです。続けることにより動けるシャープな体に変身できます。
加圧トレーニングコース（60分）
加圧トレーニングコースは、加圧の専用ベルトにより、腕、脚の付け根にベルトを巻き血流を制限することにより通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌が増大します。ダイエット効果、筋力アップ、若返り、美肌効果、免疫力アップなどなど様々な効果が期待できます。
＊高血圧の方は出来ません。
ボックスコース（60分）
ボックスコースは、ボクシングの本格的な動き、パンチの打ち方を収得できるコースになります。プロ、アマ、一般の方問いません、ボクシングの各階級の元日本チャンピオンたちがマンツーマンで指導いたします。一般の方はストレス発散にも絶大ですので一度体験をお勧めいたします。
フリーコース
フリー会員コースは月額会員のコースです。
毎週水曜日の18時〜22時と日曜日の15時〜18時の時間帯に来ていただくことで自由に練習をすることができます。
| 水曜日 |
18:00~22:00 |
| 日曜日 |
15:00~18:00 |
トレーナーも常駐していますので初心者の方には基本をご指導いたします。
各種イベント・企画
各種イベント・企画では、ボクサフィットが企画する様々なイベントを開催いたします。例えばレジェンドボクサーの1dayボクシング講座、ヨガ体験などお客様が楽しめる様々なイベントを予定しております。
イベントの内容は
“イベントのお知らせページ”で定期的にご案内させていただきますのでホームページを除いた際にはチェックをしてみてください。また、会員様には別途メール（ご希望される方のみ）でもご案内させていただきます。
