Coursコース

ボクサフィットのコースは4種類あります。ご不明な点はお気軽にご相談ください。

  • HOME
  • ボクサ・フィット コース一覧

ボクサフィット コース一覧

食事管理付き2ヵ月のパーソナルトレーニング(全16回)

トレーニング&栄養管理士、川端史紀さんによるオンライン食事管理付きコース オンライン食事管理|ボクサフィット代々木 ダイエットをしたい! 細マッチョになりたい! 健康な体になりたい! などなど・・・ 食事管理は、食べた物をメールで送信して頂き、その都度アドバイスをさせて頂きます。
diet4
diet3
diet1
diet2
このコースは、ダイエット・シェイプアップを期間内に目標の数字に向けて目指す人に向けた2カ月間(全16回)の個別トレーニングです。このコースでは、栄養管理士によるオンライン食事管理付きです。 また、トレーニング後のプロティン支給などトレーニングから日々の食事管理まで完全サポートをしていきます。 確実に痩せたい、痩せなくちゃいけない・・・ そんな方お待ちしております。

午前中グループレッスン(女性限定)

woman4
woman3
woman2
woman1
このプログラムは、女性限定のグループ(定員4名)で行う45分間サーキットトレーニングです。筋トレ、体幹トレ、ボクシングをミックスしたトレーニングで身体をシェイプアップしていきます。
月曜日~金曜日 一部 10:00~10:45(45分間) 二部 11:00~11:45(45分間)
料金(1回) 1,000円

ボクサフィットコース(60分)

boxer-fit08
boxer-fit07
boxer-fit06
boxer-fit05
boxer-fit04
boxer-fit03
boxer-fit02
boxer-fit01
ボクサフィットコースは、数種類のトレーニングをミックスしその中にパンチを取り入れたサーキットトレーニングコースになります。ほとんどインターバル無しになりますので自分の限界に挑戦、刺激を欲している方におすすめです。続けることにより動けるシャープな体に変身できます。

加圧トレーニングコース(60分)

kaatsu04
kaatsu03
kaatsu02
kaatsu01
加圧トレーニングコースは、加圧の専用ベルトにより、腕、脚の付け根にベルトを巻き血流を制限することにより通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌が増大します。ダイエット効果、筋力アップ、若返り、美肌効果、免疫力アップなどなど様々な効果が期待できます。 *高血圧の方は出来ません。

ボックスコース(60分)

box06
box05
box04
box03
box02
box01
ボックスコースは、ボクシングの本格的な動き、パンチの打ち方を収得できるコースになります。プロ、アマ、一般の方問いません、ボクシングの各階級の元チャンピオンたちがマンツーマンで指導いたします。多彩なミットで一般の方はストレス発散にも絶大です。一度体験にお越しください!

料金はこちらへ