デッドリフトで後ろ美人!! 2020.06.28ブログ Tweet Share +1 Hatena Pocket ウエイトトレーニングのBIG3の一つデッドリフト。 全身のトレーニングになりますが特に体の裏面、ハムストリングス、背中に効果大です。 姿勢改善にもなり後ろ姿がキレイにかっこよく、後ろ美人になります成増(^_^;) 写真はY様 とてもフォームがキレイで理想的なフォームです。 参考にして頂ければと思います。 投稿者: boxer-fitブログ 運動不足KOコース!! 月トレ4回&栄養管理士お弁当付きコース