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筋肉は裏切らない❗

TVで放送していた筋トレ番組、自重を使ってのトレーニングですがトレーニングに慣れていない方には中々ハードな感じだと思いましたが、

最後のフレーズ『筋肉は裏切らない❗』

いいね👍

ですね。

マッスルメモリー〓一度体を作り上げた所まではある程度休憩期間があっても戻りやすそうです。

筋肉は裏切らない❗

頑張りましょう❗

 

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