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サーキットトレーニング!!

女性限定のサーキットトレーニング!!

平日午前中

1st10:00~10:45

2st11:00~11:45

の二部制となっております。

定員4名

参加費1000円

数種類のメニューをランダムにこなして行きます。

スクワット、ランジ、プッシュUP、クランチ、パンチなどなど…回数や強度は各自ご自身のレベルに合わせて行ってください。ついて来れる方はガンガンやりましょう!!

定員になり次第受付終了となります。

では、新しいチャレンジャーお待ちしています(^_^)v

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