サブ4 2018.12.24ブログ マラソン、サブ4目指して加圧&ボクシングトレーニング 加圧で筋力アップ、ボクシングで体幹強化❗ 来年はサブ4、サブ3目指して頑張りましょう❗ そして目標達成後サブちゃんの「祭り」で乾杯しましょう? Tweet Share Hatena 投稿者: boxer-fitブログ 年末年始休暇 平成最後のトレーニング