週一トレーニング 2018.10.25ブログ Tweet Share +1 Hatena Pocket アナウンサーM様の週一トレーニング❗ M様「コンスタントにこなしているので体調は安定してます」 ありがとうございます❗ 引き続きいろんなメニューをシャッフルしながら筋肉に刺激を与えていきましょう👊 投稿者: boxer-fitブログ ゆるゆるトレーニング グループレッスン