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メタボ対策ジム

メタボ〓メタボリックシンドローム

復囲が男性85センチ、女性90センチ以上

尚かつ、血圧130/85mm/Hg以上

空腹時血糖値110mg/dl以上

中性脂肪150mg/dl以上

のうち2つ以上当てはまればメタボ確定です。

まぁ、血糖値や中性脂肪の値は計りづらいと思いますが、ウェストの値が90センチ近ければ対策を考えるべきだと思います。

いきなり食事療法もストレスになるでしょうからまずは運動を、、

ボクシング経験のあるスタッフがメタボKOプログラムをご用意してお待ちしています。

まずはご体験を!

 

 

 

 

 

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